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2020.01.29 考えること
日舞は週に1度のお稽古です。
家で復習することもなく、
お稽古でその場で覚え、形を整えていきます。
(4歳から23歳までは週に2回でした。)

ギターは毎日です。
毎日、毎日練習して、練習して、練習しても、
そう簡単に、
「よし、めっちゃうまくなった!」
とはなりません。。。

日舞は、20年振りの再開ですが、
振りを覚え、形を師匠に直してもらうと、
どんどん変わって良くなっていくことを実感できます。

お稽古始めとお稽古終わりを動画で撮って比べてますが、それはそれは変化がわかって楽しいです。
身体が、子供の頃に習得した、
良い形を思い出していく感覚です。

日舞もギターも同じ時から始めているのに、
「この感覚の違いはなんだろーなー」
と思った今日でした。

2019.04.30 考えること
今日で、平成最後です。

平成元年、私は中学2年生でした。
高校生になってすぐに、膠原病になり、
平成は、病気の悪化と寛解の繰り返しで、
毎年入院していました。

両親や身内、近しい人達には、
沢山、心配をかけました。

昨年末から、ぐぐっと、病気が安定しはじめ、
最近は、びっくりするくらい元気です。

新しい令和は、病気を感じさせない、
元気な日々を送れますように。

皆さまにとっても、気持ち新たに、
良い毎日が送れますよう、
願っています。

2019.03.13 考えること
今年は梅もすでに満開になり、
桜は来週に開花とのこと。

夏が暑くなりそうですね。



一つのことを極めていくと(ギターでも仕事でも)、
どこかの段階で、自分の中で欠落している部分を見つける瞬間がある、という話を技術者さんと話しました。


なんとも曖昧な話になりますが、
私は33歳の時に、とても大きな穴を見つけ、
当時は、解決策なんて全くわからず、
解決策がわからないので、
誰かに聞くことも出来ず、悩み続けながら、
ギターを弾いていました。

当時、大きかったその穴は、
時間とともに、解決策も少しずつ見つかり、
教えを乞うこともでき、
今ではほぼふさがりました。

がっ!
今度は、違う穴が出てきました(笑)

新しく出現したその違う穴は、
塞ぐ手立てはわかっており、
頭と手を動かす時間があれば、
埋まるものです。


どうしていいかわからない、
大きな穴が出てきたとき、
どう対処したらいいのか。

私の中での答えは、
その穴を埋めるべく、
試行錯誤し、努力を続けていれば、
今すぐは難しいけれど、
だんだん埋まっていく。

という結論でした。
しかし、その技術者さんの穴はまったなし。

そりゃ、大変だー。

若い頃は、「今すぐ!解決したい!」
と思うことばかりでしたが、
最近は、そもそも、それは、
今すぐ解決する必要があるのか?
を考えるようになり、
解決する必要があれば、
可能であれば、なるべく時間をかけて解決した方が、より良い結果につながると感じています。


2019.01.28 考えること
今日は病院で検査でした。

骨密度は62%。
完全な骨粗鬆症ですが、
治療は最新の最強のものをして頂いているので、
骨折に気をつけて、毎日過ごします。



それから、年始から胃液を吐くようになっていて、本日、消化器内科を受診しました。

「胃カメラを飲むまでもなく、
逆流性食道炎ですね。」

との診断がでましたが、
胃カメラは、やっぱり飲むことになりました。

骨粗鬆症も、逆流性食道炎も大変ですが、
これまでの大変さに比べたら、
どちらも治療法があるので良かったです。

逆流性食道炎なのに、
辛いトムヤムクンラーメンを食べて帰ってきました。


最近も、少しずつあちこち崩していますが、
大きく崩さなくなりつつあります。

体調も大きく崩さず、小さく崩す程度で踏ん張り、
普段の生活も、大きく何かを変えようとしたりせず、小さく、良くなるように過ごしていけば、
結果、良い方向へ向かっているのかな?
と考えるようになりました。

病気も、ギターも、日々の生活も、
小さく勝ったり負けたりしながら、
トータルで、あげていきたいと思います。

2019.01.15 考えること
今年、直したい癖があります。

「疲れた」
と言わないこと。

「疲れた」=「とり憑かれた」
と同じ意味だ、と、何かで聞いて、
嘘か本当かはわかりませんが、
なるほど!と思いました。

「疲れた」

という言葉は、マイナスなイメージの言葉だな、
と考えました。

「疲れた」という代わりに、
「良く動いた!」
と言うようにしています。

不思議なことに、
「良く動いた!」
と言うと、
「疲れた」
と言うより、
なんだかとても前向きな気持ちになります。

「あー、私は今日は、良く体を動かしたんだ。」
「あー、私は今日は、良く考えたんだ。」
と。

毎日毎日「あー、良く動いた!」
と楽しく、その日一日を振り返られるよう、
過ごしたいと思います。



この3連休は、ちょっと風邪気味になったりして、
良く休めた連休でした。

さっ、今日からまた、良く動いて、
良い集中をしたいと思います。
2018.10.26 考えること
明日から来年の2月まで、
教育関係での演奏活動が始まります。

ここ数年悩んでいたことを突破する出口が
見え始めている感じで、
ギターとの向き合い方、
練習方法をあれこれ変えはじめて数ヶ月。

その結果がいつ頃から出てくるのかはわかりませんが、確かな手ごたえを感じ始めています。
結果は後からついてくる。

体調を崩さないよう、頑張ります。
2018.07.25 考えること
おかげさまで、少しずつ復調してきています。

今回も?かなりしんどい思いをし、
これからのことを考えていました。

やりたいことは沢山ありました。

いつか出来るんじゃないか?
とずっと願い、思っていましたが、
膠原病が治ることはなく、
やりたいことのほとんどは、
(例えば、
・国内外の旅行へ毎年行く
・バンジージャンプをする
・富士山に登る
・ボルダリングをする
・海で泳ぐ
・スキーをする等々(笑))
どうにも出来ないことがわかりました。

わかった、というよりは、
受け入れたのでしょうか。


これまでは、出来ないことほど、
何がなんでもやりたくて、
ジタバタしていたような気がします。

自分の中で、思い描くものを、
もっと近いものにし、
小さなやりたいことを、
小さく叶えていこうと、
方向転換することにしました。



旦那さんと1羽と1匹の家族も出来たので、
まずは大きく崩さず、
ニコニコしていられる日々を
増やしていきたいと思います。

2018.06.01 考えること
体調も落ち着いてきつつあり、
久しぶりの1人時間で、病室であれこれ考えています。
(おそらく家では、旦那さんが、
仕事プラス家事、ムサ坊とちょびのお世話で、
ドタバタと思われます。すまないねー)



病気持ちですが、
思い切ってムサ坊の引き取りと、
ちょびをお迎えをしました。

それから半年。
大きく体調も崩さず、入院もせずに過ごしてきましたが、まさかの薬調整が上手く行かず入院。

人生は何があるかわかりません。

ちょびがまだ1歳にならないので、
お世話することも多く、
ギターを集中して弾く時間が減りました。
子育てをしながらギター活動をしている、
数少ない女性ギタリストさん達、
本当に尊敬です。

夏のコンサートに向けて、
もっと集中できる練習時間を確保しなくてはいけないので、家に帰ったら、
時間のやりくりをもっとうまくしなくては。



身体が弱いのは仕方がないとして、
もっと体力をつけようと思います。
2018.05.10 考えること

20代は必死で、
30代は周りの環境も変わっていき、
自分がこれからどうするか考える日々で、
40代に入ったら、肩の力が抜けて、
色々とらくになってきています。



例えば、20~30代の頃は、
今思えば、無理してオシャレをしていました。

お洋服が大好きな人はいいのでしょうが、
私はシンプルで着心地が良いものを着ていれば満足なことにやっと気づきました。

色々な方が言うことですが

「若いからできること、出来たこと」

ってあったんだな。
と思います。

そして、歳を重ねてきているから、
楽しめることも沢山です。

旅行に行くわけでもなく、
何か凄く贅沢をするわけでもない人生ですが、
出来るだけ、健康で、
ギターを弾いて、ちょびのお散歩に行ける日々であれば、私はとても幸せだなぁ、と思います。

そして、そんな生活全てを支えてくれている、
旦那さんに心から感謝します。
2018.04.19 考えること
昨年の11月11日にちょびが来てから、
5ヶ月がたち、お散歩開始から4ヶ月経ちました。

この5ヶ月、体調を大きく崩していません😳



当初は、赤ちゃんのちょびを育てるために、
気力体力を使い、疲れ果て、
散歩が始まると、紫外線と歩くことに疲れ果て、あっという間に日々が終わっていましたが、
最近では、毎日1万歩は歩いています!

散歩もギターも家事も、
安定して出来るようになりました。



これまで、体力をつけるためにジムへ何度も通うも、体調を崩して挫折していました。

ちょびのおかげでジムにも通わず体力がつき、
体力がつくと集中力がつき、
集中力がつくと時間が出来、
時間ができると、やれることが増え、
「ちょびちょび健康法🐶」によって、
私は元気になりつつあります💪



これから、雨の日おわんぽや、
日光サンサン真夏のおわんぽが待ち構えていますが、思考錯誤しながら、なるべく安定した日々が送れたらいいな、と思います。

夏のコンサートの準備も大分進んできました。
練習頑張りまーす!