2017.10.19 健康&カラダ
骨折で大変お世話になった整形外科は、
スポーツ整形です!
プロ野球やプロサッカーのチームドクターをしているだけあり、
アスリートを早く復活するように頑張る整形です。

リハビリをそちらの病院へ引き継いで頂き、
リハビリ開始!
びっくりするくらい順調で、装具、取れました!

靴の中に細工をしてもらい、
なんとか歩ける!

階段は、まだ無理ですが、
来週の学校でのアウトリーチは、
歩ける予定になりましたーーー!
良かった!

引き続き、リハビリもギターも頑張ります。

ヨガの先生に紹介して頂いた、
筋肉の本がとーっても面白いです。
2017.10.14 健康&カラダ
昨日、装具が出来ました!



外泊許可で、デビッド・ラッセルのコンサートへ行きました。



家に帰ったら、ちょっとフカフカになったりんごが2つ。

ココナッツオイルとシナモンで、
焼きリンゴにしました。


家の中での生活も、
あれこれ制限がありますが、
歩けることは素晴らしく、
やっぱりお家はいいですね!
2017.10.12 健康&カラダ
土曜日に退院が決まりました。



アキレス腱部分断裂を保護すべく、
大至急で装具を作って頂けることになり、
歩行、運転は大丈夫になりました。
こちらのリハビリは本当に素晴らしいです。

家に帰ったら、骨折時にお世話になった、
整形外科さんで、引き続きリハビリを頑張り、
きちんと歩けるようにします!

教育関係でのアウトリーチも大丈夫!
よかったです。

今日は、午後から、
サークル時代からの大親友が、
息子さんを連れて来てくれました。

私が大変なとき、いつも寄り添ってくれる
大切な大切な友達です。
本当に来てくれてありがとう。

お話していたら、あっと言う間に3時間越え!
今度は、ゆっくり会おうねー!


そして!
18:00からは、なななんと!
現在ブラジルから帰国中の、
ブログではお馴染み、
しおりちゃんが来てくれました(⊙︎ω⊙︎)


お手製トムヤムクンスープを持参してくれました。
まさか、病室でトムヤムクンスープを飲めるとは!
こちらも、話がとまらないとまらない!
現在、ブラジルの秘境で子育てしている彼女の話を沢山きいて、考えること色々です。
何より、しおりちゃん、ワイルドシンプルになったねー!

あっと言う間に3時間越え(๑꒪ㅁ꒪๑)
つぎに会えるのは来年の夏??という話をして、
バイバイしました。


2人とも、私にとって、かけがえのない、
大切な友達です。

健康に気をつけて、元気に過ごしてね。
今日は、沢山沢山エネルギーをわけてくれて、
本当にありがとう!
2017.10.06 健康&カラダ
今日からリハビリが始まりました!
投薬コントロールも、今のところうまく行き、
アキレス腱が痛くて歩けない以外は元気満々です!

今朝は曇りでした。


夕飯後、温かいコーヒーを飲みにコンビニへ。


3連休の間も、リハビリ頑張ります!
2017.10.05 健康&カラダ
気がつけば、20代から毎年入院しています。
今回は脚に何かが起きている以外は、
とても元気です。

今朝の空は秋の空。


今回の入院のお供は、
ラジオと本です。



「三国志」と「宮本武蔵」を読んでから、
これまで読まなかった本が読みたくなりました。

入院中に「五輪書」と「武士道」も読もうと思います!
2017.09.30 健康&カラダ
昨日から入院しています。
一昨日、歩いていたら、
「バチっ!」という音がアキレス腱からして、
歩けなくなりました。

膠原病があるので、
普通の整形外科ではなく、
主治医のいる病院へ入院となりました。



こちらの病院の景色は、
相変わらず綺麗です。


歩くと激痛以外は、
元気です!


痛みの原因は、飲んでいる薬の影響か、
病気の関係もあるかもしれない、
ということで、
まずは3日間、安静にし、
痛みが減っていたら、
月曜日からリハビリになります。
2017.09.25 健康&カラダ
風邪がなかなか治りません。
今年の夏風邪は大変!
と聞いていましたが、本当にしつこいです。

こういう時は、食べたいものを食べます!

昨日のお昼は、冷汁で、
お野菜をたっぷり取りました。


夜は、お肉がどうしても食べたくて、
地元の熟成肉焼き肉屋さんへ行き、
モリモリ食べました。



あと少し!あと少し!
今週は、予定がモリモリなので、
休みながら、楽しく過ごします。
2017.09.22 健康&カラダ
先週の水曜日から体調を崩しています。
父からの、もらい風邪で、
咳が一度でると、止まらない止まらない。

今週は珍しく予定がなく、
ギター練習をする気満々でしたが、
自宅でのレッスンをして、あとは寝込んで終わりました。

少し元気になると、
家のあちこちを掃除したくなる不思議。



本日発売の漫画が届いたので、
これを読みながらじっとして、
早く治します。


2017.09.09 健康&カラダ
折れに折れた!
骨折5本!!!
肋骨3本、右肘、右足小指。

1番ひどかったのは、右足小指で、
折れて分裂してました😭

無事、昨日、骨折卒業!
5本指ソックスを久しぶりに履きました。

レッスン元気に行ってきます!

2017.09.03 健康&カラダ
調子が悪い方が多い日々ですが、
最近、少し違う考え方をできるようになりつつあります。


調子が悪くなれば、
気持ちも落ち込んでしまったりしますが、

「今、調子が悪いのは、身体?
それとも気持ち?」

と自分に問うようになっています。

大抵の場合は、心ではなく、
身体の調子が悪い時が多く、
そんな時は、

「今、調子が悪いのは体であって、
心が引きずられないようにしよう。
とにかく休めるときに休もう。」

と考えるようになりつつあります。

調子が悪い時、身体か心か、
実際にどちらが調子を崩しているのか、
客観的にみられるようになると、
立ちなおる速度も速くなっている気がします。