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2020.11.03 健康&カラダ
退院してすぐにお尻筋トレを始めました。これまで、デニムのサイズが27~28インチでしたが、な、な、なんと!
24インチになりました!
そして、お尻筋トレが出来てくると、腹筋、背筋もつき、筋トレが楽しくなってきました。
ギターもこれくらいわかりやすく、上達がわかればいいのですが(笑)

2020.09.26 健康&カラダ
木曜日、金曜日は、2日連続で病院でした。
木曜日は夕方から診察、金曜日は朝一番で検査だったので、近くのホテルに泊まることにしました。
当初は旦那さんと待ち合わせをして、一緒に食事をする予定でしたが、台風が来るとのことで、1人で食事をすることに。


青春の味、トムヤムラーメンで、ちゃっちゃと食事を済ましてチェックイン。


ちょびもギターもないので、めちゃくちゃ暇です。プレバトを観て速攻で寝ました。


朝起きたら見事な曇天。
今週はシルバーウィークがあり、病院があり、あっという間に1週間が過ぎました。
さっ、レッスン頑張ります。
2020.09.23 健康&カラダ
先週から、ブログを更新しようとしても、エラーになって、更新できませんでした。不具合だったようです。
さて、 6月に骨折し、歩く歩数が減ったな、とは思っていましたが、先日確認したら、まさかの、1日3000歩くらいしか歩いていないことが判明。



活動量計も壊れたので、新しい子をお迎えして、まずは、毎朝の太陽礼拝と、毎日6000歩目指して、体力作りしていきます!
2020.09.07 健康&カラダ
先週の金曜日に、
リンパのあまりの痛みに救急へ駆け込んで、
強い痛み止めを処方して頂いてから、
少しずつ動けるようになり、
本日、膠原病科を受診し、
おそらく、シェーグレン症候群の悪化で、
唾液腺が炎症を起こしているのでは?とのことで、通院で検査を受けることになりました。



入院はせず、家で様子見になりました。
とりあえず良かったです。
2020.09.05 健康&カラダ
昨日は、あまりに耐えられないリンパの痛みに、
夜、かかりつけの国立病院の救急へ駆け込みました。

あまりの痛みなので、
入院になると思っていましたが、
土日は検査が出来ないとのことで、
それでも入院するか、
いったん家に帰るかの二択で、
処置をしてもらい、帰宅しました。 



月曜日から入院してしまったら、
生徒さん達にも迷惑をかけてしまいますね。。。

今年はコロナ禍でも、
それなりに元気に過ごしていたので残念です。

強い痛み止めで、頭がぼーっとしますが、
少しでも痛みから解放されて、良かったです。

それにしても、内科、膠原病内科、耳鼻科、
歯医者にかかって、原因がわからないって、
一体、今回のリンパの腫れの原因はなんなのでしょう。

ちょびは、添い寝係です。

2020.09.02 健康&カラダ
ここしばらく体調がおかしく、
関節の痛み、寒気、ダルさ、リンパ腺が腫れ、
あまりの痛みに病院へ行きました。
扁桃腺炎でした。



病院にかかるには、
事前電話、コロナかどうかの問診、病院へ。
と、病院へのハードルが高くなっていると感じました。

コロナ禍なので、なるべく医療機関には迷惑をかけたくないのですが、
お薬を飲んだら、腫れが大分ひいて、
少し楽になりました。
2020.07.30 健康&カラダ
5月18日に骨折して、
2ヵ月半経ちました。

サポーターも卒業です!

Before


After


自分だと、違いがあまりわかりません。
しかし、痛みはまるでなくなったので、
大丈夫なのでしょう。

あぐらと正座をすると、
再骨折するかも、とのことで、
気をつけて直します!
2020.06.16 健康&カラダ
長かったーーー!!



本日、ギプスを卒業しました。
自転車は乗れませんが、
車に乗ることと、少しずつ歩くことがOKになりました!



1ヶ月振りのスーパーマルエツ!
今日は車運転だけで、
買い物は旦那さんにお願いしました!

無理をすると、やっとついた骨が、
また、離れてしまうとのこと。

気をつけながら、復帰を目指します。



2020.06.09 健康&カラダ
週に一度、骨折がどうなっているか
レントゲンを撮りにいきます。



うまくいけば、今日から車が運転できると思いきや、あと1週間、様子見になりました。



仕方ないですね。
それでも、今日で骨折して3週間経過。

来週には1ヵ月です。
ギプス生活にも、かなり慣れてきました。

動けないので、理論の勉強がんばります💪

2020.05.20 健康&カラダ
骨折しました。。。



二度と骨折なんてするまい!
と心に誓って過ごしていましたが、
「バキっ!」
と音がして、折れました。



いくらあれこれ考えても、
防ぎようのない骨折だったので仕方ないです。

お見苦しくてすみません。



ギターは弾けるのでよかったです。
あっ、マスクも作れます😂