2017.05.21 健康&カラダ
4月10日に肋骨と右肘橈骨骨頭骨折をして、
1ヶ月ちょっと経ちました。
(現在、これに加え、右足小指骨折中( ´△`))

肋骨骨折はおかげさまで治り、
右肘もほぼよくなり、
上半身に関しては普通の生活ができるようになってきました!

右肘橈骨を骨折してからずっと困っていたことは、
手のひらを下にしか向けられないことでした。


手のひらを上にすると激痛が走り、
手のひらを上にすることはできませんでした。
今日は、少し痛いですが、
上に向けられるようになりました!
(嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵)و )



手のひらを上に向けられずに困ったことは、

・お箸が持てない
・洗濯物を干す時洗濯バサミを掴めない
・お茶碗を洗えない
・ビンや蓋のキャップを回せない

他にも山ほど!


手のひらをねじることが全て出来なくなり、
いかに人は何気なく手のひらを返したり、
ねじる作業を頻繁にして生活しているのか、
手のひらを普通に使える有り難みを痛感しました。

今回の骨折を機会に、
手の筋肉や骨の構造について随分勉強しました!

ギターは手のひらを上にせず弾けるので、
練習はドクターよりオーケーが出ていて、
本当に良かったです。



完治まであと少し!

重いものを持ったり、
手をついたりすることはNGなので、
ゆっくり行動しようと思います。

生徒さん達には、ご心配おかけしました。
2017.05.19 健康&カラダ
昨日はリンパが腫れて、
熱もあっという間に38度越え。
やっと、37度台へ。
風邪ではないです。
免疫抑制剤を使っていると、
普通の人がなんでもない菌にやられてしまいます。
明日のレッスンは行けそうです。



2017.05.16 健康&カラダ
先日骨折した、右足小指が、
思いの他ひどく、ちょっと苦労しています。

少しずれてしまい、
内出血も止まらないので固定になりました。
車椅子と杖で生活の最低限の移動手段を確保。



一人暮らしで働いている方が骨折したら、
凄く大変なんだろうなぁ、と思いました。

今は安静期なので、
内出血が止まって、元の位置にもどるまで、
頑張って大人しくします!
2017.04.12 健康&カラダ
今日は退院後の顔面麻痺の診察でした。

聴力検査と、顔面麻痺の検査をし、
ドクターから、
「まだ治ってませんが、発症した時より随分よくなりましたね。
あと、1.2週間くらいで治ると思いますよ。」

とのことでした。

右側顔面麻痺になってから、
うがいが大変だったり、
食べ物をボロボロこぼしたり、
咀嚼した食べ物が口の中で右側に片寄ってしまったり、
なかなか大変なことが多いですが、
改めて、

「人間の身体って、本当によく出来てるなぁ」

と、何気なくできる動作の有り難さを再認識する日々です。

今日の夕飯は、沢山のパクチーが手に入ったので、
パクチー山盛り、鶏肉とカシューナッツ炒めにしました。

2017.04.07 健康&カラダ
おかげさまで、退院しました。

夜景の綺麗な部屋でした。


退院日の朝。


1日1500キロカロリーの病院食から。。。


イカスミパスタ!


体力を無くして、気力も弱った気がして、
退院が不安でしたが、
家に帰ってきたら、
やりたいことが沢山!

帯状疱疹を再発させないよう、
ブレーキをかけながら、また、毎日丁寧に過ごします。
2017.03.03 健康&カラダ
2003年3月3日に、
左足骨頭を人工骨に置換しました。
車椅子の生活をしていたので、
歩けるようになったことは、本当に感動でした。

当時、オペ後、
「3年持ったら万々歳ですね。」
とドクターから言われました。


おかげさまで、今日で14年目に入りました。
この時入れた、人工骨の平均寿命は、
10年~15年と言われています。

13年、よく頑張ってます。
当時の体重から、10キロ増えたので、
現在、減量頑張り中です!



2017.02.09 健康&カラダ
今日は筑波へ行ってきました。

途中でマルシェへ寄って、
ジャム用大量イチゴをおばさまと取り合って、
ゲット!!

ジャム用なんかじゃなく、
とっても美味しい(*´艸`)

2017.02.03 健康&カラダ
昨日は国立病院の受診日で、
一昨日から病院に近い親戚の家にお泊まりしていました。

夜中からお腹の調子が悪くなり、
昨日、朝起きたら38度&寒気がひどい( ;∀︎;)

国立病院には行けそうもなく、
キャンセルをして、地元へ戻り、
近所の掛かりつけ医で診察してもらいました。

大腸炎でした。
ステロイドを大量に飲んでいて、
感染しやすいので、
何か合わない食べ物があったのだろう。
というお話でした。

今日もゆっくり過ごします。



2017.01.23 健康&カラダ
昨年のこの時期は、起き上がれず、
点滴とゼリーとアイスで生きていました。

昨年と比べると、薬は増えましたが、
食べることができ、起きていられ、
本当に元気です。

元気になると、人と会う機会も増え、
色々な方達の人生や、価値観を知り、
凄く楽しいです。

自分の人生は一つですが、
人の話を聞くことによって、
自分の中にはなかった考え方を知ることが出来ます。

新しいことを知ることができるって、
なんて楽しいことでしょう。

例えば、辛いことや、苦しいことがあっても、
最近は、それは、生きているから経験できることであり、

「なんでも、経験してみるものだな」

と、考えるようになっています。
まだまだ寒い日が続きます。
皆さん、ご自愛ください。



ムサ坊、大あくび。
2016.09.08 健康&カラダ
昨日は、病院でした。
体調がとても良いので、
検査結果も良いと思っていましたが、
あまりよくありませんでした。

お薬のおかげで元気、ということで、
お日様に当たらず、
あまり無理しないように言われました。

病院から家に帰ってきたら、
ずっと欲しかったお皿が届きました。


最近、凝っているマリネも沢山作りました。


お家のことをコツコツ少しずつやろうと思います。

台風が来ています。
何事もなく通りすぎますように。