今日は、秋の予定のために、
青山へ行ってきました。

帰り道、隣の車が道路の真ん中で立往生。
おー、大変だー。

今日も一日頑張りました!
昨日は、遅い朝ごはんくらいの時間から、
ランチまで、ピアノのマミ先生と会いました!

久しぶりです!
アイスコーヒーで乾杯!


マミ先生は、夏カレー!


私はラザニア!


デザートに、パンケーキをシェアしました。
なんと、マミ先生はアイスがあまり好きではないとのことで、
アイス、独り占めです!!


沢山お喋りして、あっと言う間に時間が過ぎました。

マミ先生には、辛いとき、沢山助けて頂き本当に感謝するのとともに、
昨日は、元気満々で会うことが出来て良かったです!

今日は7月最後のレッスンです。
行ってきまーーす!
2017.07.27 趣味・必需品
昨日はphotographerの
Riko先生のカメラレッスンを受けました。

退院した4月にカメラレッスンを受けるはずが、
骨折して、気が付いたらあっという間に
7月になっていて、
先生が空いている今日、やっと受けられたーーー!

Riko先生「はい!まずはカメラを自由に、
紙に書いてみよう!」
私「???」

そして、先生の指示のもと、
自由にぐんぐん書き進め、
おぉーーーー!
細かい説明を受けながら、
自分でトリセツ描き上げました!



「わかっているつもり」

でも、わかっていなかったところが
はっきりわかり、
あーー、頭の中がすっきり!
そして、そのあと、早速シャッターを切りました。
(ちなみに、この写真はスマホでごめんなさい)

Riko先生はめっちゃパワーのある人で、
弾丸トークをしつつ(笑、あっという間のレッスン終了!

今週は色々なことが新しく始まり、
気がついたら金曜日です。

これから忙しくなりますが、
ギター、カメラ、筋トレ、等々、
あれこれ頑張ります!



riko先生のブログ→happy riko
2017.07.26 日々
昨日は夕方から、
来年1月の演奏依頼の打ち合わせをしました。

今日は午後からお仕事の打ち合わせです。

他にも、気がついたらやることてんこ盛りで、
朝からパソコンと格闘していました。
一息ついて、ギター練習!



2017.07.25 健康&カラダ
骨密度61%で、ちょっとしたことで折れやすい骨です。

先日、新しく股関節専門のドクターに診ていただくことになり、

「身体を理解してくれるパーソナルトレーナーさんをみつけて、
骨を支える筋肉をとにかくつけてください!」

と言われ、あれこれ考え、
私の好きな、以前からお世話になっている
ヨガの先生にお願いしてみました。


(↑ヨガブロック)

自分の専門外のことをきちんと教えてくれ、
それを私がわかった上でのことであればオーケーとのこと。

昨日から定期的にトレーニング開始です。

ヨガのストレッチも入れつつの筋トレ!
もう、なんて、私にぴったり!

そして「余裕!」
と思っていたら、甘かった(⊙︎ω⊙︎)
夕方から、全身に効いてきてました!


先生のトレーニングは、どの筋肉にきかせるか、
細かく説明をしてくれ、見た目は何をやってるか
わからないようなトレーニングが多いです。

筋力がつけば、体力もついて、体幹力もあがって、
毎日のパフォーマンス力もあがります。

さっ!頑張って、目指せ!
普通の生活!
2017.07.24 日々
昨日は、ゆっくり休みました。
そして、食べ放題の1日。

朝:パンケーキ
おやつ:アイス
お昼:ひやむぎ
おやつ:ピーナッツ最中
夕飯:ワインとイタリアン料理

やりたい放題ですが、
良い休日でした。

近所のイタリアンです。
味はもちろん、量も凄いです。


牛ほほ肉の赤ワイン煮込み。
これを、お目当てに行きました!


今朝のムサ坊も絶好調。
毛づくろいをして、
相変わらずのハイテンションで歌っています。



今週から予定が詰まった日々になります。
体調を整えて楽しみます。

まず、初日の月曜日はトレーニングから開始です!
2017.07.23 日々
体調が安定していると、
穏やかな日々です。

ひじきを沢山食べるので、
1キロ購入!

ひじきは、ヒ素があるので、
食べる量は注意です。


今朝は久しぶりのパンケーキ。
パンケーキを焼けるのは、元気な証拠です!


8月まであっと言う間です。
2017.07.22 ギター
レッスンです。
トップバッターは、ちびっこです。

楽譜の前に並べたのは、
「すみっこぐらし」というゆるキャラだそうです。

ちなみに、楽譜に書いてある音符が間違っています。
「ラ」じゃなくて「ド」だよーー。
2017.07.21 家族
実家と行ったり来たり生活のムサ坊。
昨日、帰ってきました。

実家では、葡萄、マンゴー、パパイヤと、
贅沢な毎日を送っていたようです。


実家では、基本的に小屋ですが、
うちでは、基本的に自由行動(放し飼い)です。


昨日は、ごはんも食べず、
歌いまくって終わりました。


ムサ坊の存在感は、
人間2人~3人分くらいです。

今日も、よろしくね。
ムサ坊。

今朝も、早朝から絶好調。
2017.07.20 日々
ずーっとだるくて、
ずーっと不調で、
朝起きるのもやっと。
一つの家事をするのも一苦労。
だるいことが当たり前の人生でした。

3月から、新しい免疫抑制剤にトライし適合。
その後、骨折したり、色々ありますが、
ここ最近、安定して体調が良い毎日です。

今日は、洗濯をし、カーテンを洗い、
床掃除をし、お仕事メールをし、
まだ10:00前!!

体調が良いと、色々なことができるんだなぁ、
と、元気なことに感謝です。

環境が変わって元気がなかったウンベラータも、
お日様の当たる場所へ変えて、少しずつ元気になっています。



そして、ここ数日の間に、
人生が変わりそうな事が起きています。

これまでだったら、気力もなく、体力もなく、
身体を起こすこともしんどく、
おそらくあきらめていたことに、
チャレンジしてみることにしました。

「千花ちゃんは、これまで沢山我慢して、
できないことだらけだったんだから、
"やりたい!"と思うことであれば、
なんでも欲張って、なんでもやってみたらいいと思うよ。沢山欲張れ!」

という言葉に励まされ、あれもこれも、
やってみたいことをは、
やってみることにしました。

「やりたい!」と思えるくらい、
元気になってきているようです。


体調を安定して整え(これが1番難しい)、
2足、3足のワラジを履いてみます!

たった1度の人生です。
チャンスがあるならばなんでも勉強して、
なんでも経験してみます!

さっ!ギターもますます頑張るぞー!
2017.07.19 ギター
今日は、2017年200日目だそうです。
梅雨も明け、いよいよ夏です。

本日受けてきた、病院の検査結果も良好で、
明日から、更に薬の減薬が始まります。

そして、気がついたら、
ギターのサマースクールまで、
1ヶ月を切りました。
ま、まずい!頑張らないと間に合わないぞー!


たった1度の人生なので、
あれもこれも、欲張ってみることにしました!

2017.07.18 健康&カラダ
本日、肋骨と右肘橈骨骨折完治となりました!
残すは、右足小指のみ!

桜が満開の季節に骨折し、
紫陽花は見にいけず、
気がついたら夏になってしまいましたが、
とにかく、完治して良かったです!

先日の横浜では、バックに一目惚れ!
きちんとしたものを買おうか悩んでいたのですが、サイズも、デザインもドンピシャです。
惜しみなく使える物はいいですね!


転ばないように、慌てないように、
でも、色々進めます!
横浜2日目は、
日清カップラーメンミュージアムからスタート!

2日目は、久しぶりの一眼レフを持って行ったので、他の写真は後日、整理してアップします!

カップラーメンミュージアム、
カップラーメンの歴史上映会。


カップラーメンは、今は食べる機会がなくなりましたが、
小さい頃、夜中にお腹が空くと、
母がチキンラーメンに卵とキャベツを沢山いれて、作ってくれて、それが美味しかったこと。

他にも、学生時代や震災の時、
お世話になりました。

初めて出来たカップラーメンから、今あるカップラーメンまで、全てが展示されていて、
圧巻です。


次は、観覧車に乗りました!
観覧車での写真はスマホにはありませんでした。

それから、思い切ってランドマークタワーへ足を伸ばし、展望台を目指します!

横浜とピカチューが期間コラボしているとのことで、街中ピカチューだらけです。


ピカチュー好きとしては、たまりません。


展望台に辿りついたら、
ビール!!
写真写りなんて気にしている暇もなく、
グビグビ。


そして、予約しておいた、
きちんとした中華料理屋さんへ、
急いでGO!

最初の前菜!
落ち着いて食べられて、とても美味しかったです。

しかし、ここ最近、
食欲がなく食べられていなかったので、
胃が小さくなってしまっているのか、
最後のチャーハンは、もはや、苦行(笑)



強引な甘栗販売も切り抜け、
ホテルへ戻り、一休み。


今日は、横浜花火大会2日目。
部屋が花火真正面で凄いです!



ホテルの駐車場に停める時も、
チェック・インの時も、
「お客様、ラッキーですね!」
と、言われたのですが、
劇団四季を観にきたついでに、
たまたま泊まることにしただけで、
本当にラッキーでした。



骨折でほぼ動けない3ヶ月から、
ようやく歩けるようになり、
ゆっくり動き始める予定が、
ドンドコ動いています。

明日からは現実の日々ですが、
パワーアップして、一度の人生、
なんでも楽しもうと思います!

今日は、家に帰る日ですが、
せっかくここまで来たので、
どこかに寄り道して帰ります。
今回、横浜への一番の目的は、
劇団四季「オペラ座の怪人」を観るためでした。



10回以上は観ている「オペラ座の怪人」


何度観ても素晴らしいです!
(初めて観た時は、怪人役は市村正親さんでした)

夜の部で帰りが遅くなるので、
横浜にお泊まりすることにしたのですが、
たまたま、昨日と今日が横浜花火大会です!

旅行はほとんど行ったことがなく、
関東圏からも、ほぼ出たことのない人生で、
(昨年の岩手旅行はチャレンジでした)
これからもなかなか出ることはないと思っていましたが、
出てみると、凄くリフレッシュできて、
エネルギーチャージできてます!



今日はノープランですが、
お日様対策して、あちこち見に行ってきます!
3連休スタートです!
レッツゴー!!


横浜到着!
今日は、花火大会で大賑わいです!


まずはビール!


最高ーー!
数日前までお客様がいました。
いつも安定して明るくて、前向きで、
存在感バリバリな、
エネルギーの塊のような人でした。


ムサ坊にちょっかいを出しまくり、
ムサ坊にガッツリ噛まれ、血が沢山出ても、
めげずにムサ坊に触ろうとし、
ムサ坊はいっときも気を抜けず、
かなり迷惑そうでした(笑)。

それでも帰ってしまうと、
遊び相手?がいなくなってしまったようで、
とっても寂しそうです。

そんなわけで、仕方なく、
私の側に寄ってきます(笑)



2017.07.14
暑いですね!

毎日30度を超える中、UNIQLOでライトダウンの先行予約が始まったと知り、ビックリしました。

ダウンコート。。。
まだ考えられそうもありません(笑)



2017.07.13 日々
急にあれこれ忙しくなってます。
ムサ坊は、今日も元気です。
2017.07.12
夕方から凄い色の空です。
ここ数日、とっても賑やかで楽しい毎日だったので、ちょっぴり寂しいです。

さて、現実に戻って、
あれこれ進めなくては!

2017.07.11
今日も暑いです。
お昼に、虎ノ門 大坂屋 砂場本店へ行きました。

ここ数日、子供の頃の夏休みのような感覚です。
2017.07.10
最近お肉続きだったので、
今日は和食にしました。

動けるようになってから、
毎日があっと言う間に過ぎていきます。


今日は、親戚の岩手のソムリエさんと、
一緒に行動しました!

何年ぶりかわからない原宿で、
コンサートを聞きました。
レオナルド・ブラーボ先生と近藤久美子さんのコンサート。
本当に素晴らしいコンサートでした!



そして、竹下通りの人が凄すぎてビックリしました‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )



最近、元気になってきてるなぁー、
と、思う日々です。


2017.07.08 ギター
今日はレッスンです。
あっという間に1週間。
外は34度を超え、猛烈な暑さです。



夕方からは、親戚が岩手からお泊まりに来ます。
来週からは、骨折中に出来なかった予定が、
ぎっしり入りつつあるので、
体調整えて良い日々を送れるよう頑張ります。


半年振りに、美容院へ、行きました。
2.3年振りにパーマをかけて、
リフレッシュ!



歩いて美容院へ行き、帰りにスーパーへ寄る。
そんな、なんてことないことが出来るって、
幸せだなぁ、と思いました。

病気が安定していなかったらパーマはかけられませんし、
骨折していたら、歩いてお買い物はできませんから(笑)




2017.07.07 家族
今日は七夕です。
暑いですね。

ムサ坊は、朝風呂です。
↓お風呂にいれて!と大騒ぎ。


お風呂に入ったら、眠くなりした。
子供ですね。
2017.07.06 日々
今のお家からは、空が見えないなぁ、
と思っていたのですが、
先日、思わぬ場所から空が見えることを発見。
空が見えるって、嬉しいです。



今日はギターのメンテナンスをしました。


気がついたら、あっという間に明日は七夕です。
九州の大雨の被害がこれ以上広がりませんように。。。
2017.07.05 健康&カラダ
長かった!!
骨折して3ヶ月!
本日、超音波治療卒業となりました!!

あとは2週間ごとにずれていないかチェックです。

靴も、スニーカーならオーケー╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
骨粗鬆症は、メインの病院に情報を送れるよう、引き続きサポートしてくださるとのこと。
良いドクターとの出会いに感謝!
ありがとうございます!

2017.07.05 日々
台風が去り、今日は少しお日様が出るようです。


食べられたり、食べられなかったり、
元気だったり、動けなかったり。

アップダウンは相変わらずある毎日ですが、
その波も、日に日に小さくなってきている気がします。

どんなに健康な人でも、
だるい日もあれば元気な日もあることは確かで、
私は、人よりは波が激しく、身体は弱いですが、
私の出来る範囲で、やりたいことを、
もっとして行こうと改めて思いました。

2017.07.04 家族
昨日はいいお天気でしたが、
今日は台風です。

ムサ坊は天気にも負けず、
工事の音にもだいぶ慣れたようで、
元気です!


眠くなると、片脚あげて眠るんですよ。
そろそろ、眠いようです。
2017.07.03 ギター
使い道がなかったテープ。
「勿体無いなぁ」と思っていたら、
楽譜を張り合わせるのに最適なことに気づきました!
幅も粘着力も、色も深緑で落ち着いていて、
とってもいい感じ。



骨折もほぼ完治に近く、明後日のレントゲンで、
卒業できるか決まります!

そして、気がついたら、
練習したい曲がてんこ盛りでびっくりしました。

骨折で安静の3ヶ月は、沢山の本を読んだり、
家の中の危ない場所をチェックできたり、
2度と骨折はしたくないですが、
良い経験になりました。

さっ!動くぞ!