2016.04.09 健康&カラダ
今日は、ギターを弾いて、
久しぶりのジムへ行きました。

今年の1月から体調を崩し、
ジムを辞めようと、何度も思いましたが、
入っていて良かったです。

ヨガのレッスンを1時間受け、
そのあと、adidasのプログラムを30分。


新しいお薬は順調に効いていて、
ここから、体力をつけます!